Umstellung & Eingewöhnung für Ihre neue Matratze
Der Kauf einer neuen Matratze ist eine wichtige Investition in Ihr Wohlbefinden und Ihren Schlafkomfort. Nach der Entscheidung für die richtige Matratze beginnt eine ebenso bedeutende Phase: die Umstellung und Eingewöhnungsphase.
In diesem Artikel erklären wir, warum diese Phase so wichtig ist, wie lange sie dauern kann und geben Ihnen hilfreiche Tipps, um den Übergang so angenehm wie möglich zu gestalten.
1. Warum ist eine Eingewöhnungsphase überhaupt notwendig?
Ihr Körper ist ein Gewohnheitstier: Selbst wenn Ihre alte Schlafunterlage nicht mehr ideal war, hat er sich im Laufe der Zeit daran angepasst. Eine neue Matratze – auch wenn sie deutlich besseren Halt und Komfort bietet – stellt daher eine Veränderung dar, auf die sich Ihr Körper erst einstellen muss.
In den ersten Nächten kann sich das Liegegefühl ungewohnt anfühlen. Leichte Verspannungen oder unruhiger Schlaf sind dabei nicht ungewöhnlich – das bedeutet nicht, dass die Matratze nicht zu Ihnen passt, sondern dass Ihr Körper sich neu orientiert.
2. Wie lange dauert die Eingewöhnungsphase?
Die Dauer ist individuell unterschiedlich. In der Regel dauert es zwei bis vier Wochen, bis sich der Körper vollständig an das neue Liegegefühl gewöhnt hat. In manchen Fällen kann es auch etwas länger dauern – bis zu drei Monate sind möglich.
3. 100 Nächte Probeschlafen
Bei AM Qualitätsmatratzen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre neue Matratze 100 Nächte lang in den eigenen vier Wänden zu testen.
Dieses ausgiebige Probeschlafen ermöglicht es Ihnen, sich in Ruhe an die neue Matratze zu gewöhnen und sicherzustellen, dass sie Ihren Bedürfnissen entspricht.
Sollten Sie innerhalb dieser Zeit feststellen, dass die Matratze nicht zu Ihnen passt, können Sie diese problemlos zurückgeben.
4. Weitere Tipps für die Eingewöhnungsphase
✓ Schlafgewohnheiten beibehalten: Bleiben Sie bei Ihrem gewohnten Schlafrhythmus und den vertrauten Abläufen. Das gibt dem Körper Stabilität in der Umstellung
✓ Regelmäßiges Lüften: Sorgen Sie dafür, dass Ihre Matratze regelmäßig gut gelüftet wird. Das hilft, ein angenehmes Schlafklima zu schaffen.
✓ Raumtemperatur anpassen: Achten Sie darauf, dass die Raumtemperatur in Ihrem Schlafzimmer angenehm ist, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
✓ Lattenrost überprüfen: Für optimalen Liegekomfort ist ein passender Lattenrost unerlässlich. Ein ungeeigneter Lattenrost kann die Wirkung Ihrer Matratze erheblich beeinträchtigen und zu einem ungleichmäßigen Liegegefühl führen. Welche Art von Lattenrost für Sie am besten geeignet ist, erfahren Sie in unserem Artikel „Welches Lattenrost ist für mich geeignet?“.
✓ Kissen anpassen: Manchmal liegt das ungewohnte Gefühl nicht an der Matratze, sondern am Kissen. Testen Sie gegebenenfalls eine andere Höhe oder Form, um die optimale Schlafposition zu unterstützen.
Wenn Sie sich unsicher sind, ob die Matratze zu Ihren Bedürfnissen passt, oder ob Ihr Lattenrost noch geeignet ist, stehen Ihnen unsere Schlafexperten zur Seite.
Rufen Sie uns einfach an oder buchen Sie einen kostenlosen Beratungstermin: Termin jetzt online buchen.
Die Eingewöhnung an eine neue Matratze braucht etwas Zeit – aber sie lohnt sich. Mit Geduld, den richtigen Rahmenbedingungen und unseren 100 Nächte Probeschlafen begleiten wir Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu besserem Schlaf.
